Non ho tempo
E’ la bugia più grande che possiamo raccontarci. Non pensi? Ti spiego perché.. Leggi tutto »
La Salute Mentale in 8 punti
Le parole possono essere cura o veleno. La scelta e l’utilizzo delle parole, o il silenzio rispetto al tema, alimentano il pregiudizio .. Leggi tutto »
Il mio diario motivazionale
E’ finalmente online IL MIO DIARIO MOTIVAZIONALE.
La Motivazione è la spinta che permette di agire, di raggiungere uno scopo e di favorire il cambiamento. Essa, accompagnata dalla consapevolezza, è quindi alla base del benessere e della crescita personale.. Leggi tutto »
Il primo contatto con lo psicologo
Solitamente e preferibilmente il primo contatto tra psicologo e paziente avviene telefonicamente. Alcune volte, lo psicologo si contatta tramite e-mail. Questa seconda modalità è preferita da coloro .. Leggi tutto »
Autostima e crescita personale
S-valutarsi significa valutarsi in negativo, sotto-stimarsi.
Avere stima di se stessi non significa “credersi chissà chi” ma significa avere una considerazione di sé POSITIVA ed EQUILIBRATA.
Riporto le definizioni che possiamo trovare in letteratura del .. Leggi tutto »