benessere e crescita personale / brevi riflessioni / psicologia

Avere Tempo

- Nessun commento

La frase che ho sentito più spesso pronunciare lo scorso anno è stata “NON HO TEMPO” . (Lo ammetto, anche io a volte mi son scoperta a pronunciare queste dolorose 3 parole).
La domanda che faccio spesso a me stessa e a chi mi dice di non avere tempo è: “Sei sicur*?”
Viviamo in un’epoca frenetica, in una società frenetica e molti di noi anche in città frenetiche. Ma tutto questo non può essere la scusante. Ognuno vorrebbe che la giornata fosse di 48 ore eppure il regalo più bello sarebbe piuttosto quello di _imparare a goderci il PRESENTE_. Se continuiamo a fare le cose freneticamente vivremo per sempre in un “futuro affrettato”, perdendoci il “QUI ED ORA”.
Gli scorsi mesi lavorativi ho corso tantissimo, la mia agenda scoppiava e i tempi per incastrare ogni impegno erano ravvicinatissimi..  Leggi tutto »

lutto

Dobbiamo insegnare la morte

- Nessun commento

Parto da un fatto di cronaca a tutti tristemente noto e recente. Venerdì scorso, 7 dicembre, si sono accese le telecamere in una zona non molto distante da dove sono nata, nelle campagne vicino il piccolo borgo di Corinaldo e più precisamente nella discoteca Lanterna Azzurra Clubbing di Madonna del Piano.
Sappiamo tutti cosa è successo, i media ci riempiono con queste notizie.
Questa alla Lanterna Azzurra, come le tante che i ragazzi si trovano a vivere, è un’esperienza in cui gli adolescenti si sono confrontati con IL LIMITE, con la precarietà dell’esistenza e con la “FINITUDINE” (passatemi il termine).
Quando si verifica un lutto in età adolescenziale, può essere che il ragazzo non abbia ancora avuto modo di affrontare l’argomento della finitudine con un adulto e che, quindi, non gli sia stato ancora permesso di crearsi delle rappresentazioni personali sul concetto di ‘morte’…  Leggi tutto »

genitorialità

Costruire una comunicazione efficace con i figli

- Nessun commento

 

Abbiamo spiegato nello scorso articolo quanto sia importante avere una buona relazione con i propri figli e che, una delle maggiori difficoltà per un genitore, sia proprio quella di poter parlare con loro.
Frequenti le domande che gli adulti si fanno e mi rivolgono: “È talmente piccolo che è utile parlargli delle emozioni?” oppure “Io sono il padre, le decisioni le prendo io poi sarà mio figlio ad adeguarsi. Non crede?” o ancora “Come si possono trattare argomenti come l’uso di contraccettivi e le questioni economiche con un adolescente?”.
Chissà quanti di voi, che state qui leggendo, si sono posti queste stesse questioni?!
Partiamo dal presupposto che si può parlare di tutto con i propri figli, adeguando linguaggio e aspettative alla loro età. Alla base di tutto però dobbiamo investire sulla buona comunicazione. Come fare?

..  Leggi tutto »