Ce la devo fare da solo
Spesso non si vuole chiedere aiuto, perché si crede di sembrare deboli a farlo, e si finisce per allungare solo il tempo in cui non ci si sente bene (fisicamente o emotivamente).. Leggi tutto »
Prevenzione tumore al seno
L’AUTOPALPAZIONE è la forma più semplice di controllo del seno. La si può fare in autonomia o viene svolta dal medico professionista.
E’ utile che ogni donna, come dicevo nel post precedente, impari ad osservarsi e a conoscere .. Leggi tutto »
Autostima e crescita personale
S-valutarsi significa valutarsi in negativo, sotto-stimarsi.
Avere stima di se stessi non significa “credersi chissà chi” ma significa avere una considerazione di sé POSITIVA ed EQUILIBRATA.
Riporto le definizioni che possiamo trovare in letteratura del .. Leggi tutto »
L’esperienza di chi ha scelto un percorso psicologico
Che cosa sta succedendo nella mia vita?
Tutto è partito da questa banalissima domanda. Era un periodo “folle”, uno di quei periodi che stenti a credere siano veri, perché continui a cadere e cerchi di fare sforzi terribili per risalire ma continui a cadere….
A quel punto devi fare una scelta: cadere definitivamente o rialzarti.
Spesso però da soli è dura, non impossibile ma dura.
Una mattina decisi di mandare una semplice mail. Era una mail indirizzata al parroco di una chiesa, con una richiesta .. Leggi tutto »
Perchè andare dallo Psicologo?
Non è mai troppo tardi per volersi bene e regalarsi un sorriso.
L’intervento dello psicologo può essere utile nell’aiuto, riscoperta e ricostruzione di se stessi.
Vorrei spiegarti meglio.
La consulenza e il sostegno psicologico sono le modalità di intervento proprie dello psicologo (legge 56/89).
Generalmente sono percorsi brevi (di pochi colloqui) a seguito dei quali la persona può decidere se continuare con un percorso psicologico.
Questi interventi si rivolgono .. Leggi tutto »