L’importanza della scrittura
Concediti il tempo di “osservarti” e “ascoltare” le tue emozioni, le tue paure, i tuoi pensieri, il tuo corpo. Scrivere e leggere di se stessi può essere un aiuto per comprendersi meglio.
« Sono Cristiana , 57 anni , operata nel 2003 quindi a 43 anni , di carcinoma duttale in situ.
Fatta mastectomia , linfoadenectomia , ricostruzione mammaria bilaterale e chemioterapia .
Il primo anno , dalla diagnosi , attraverso la chemio e poi la ricostruzione sono stata una leonessa .
Step 4: INVESTIRE SULL’ESSERE PROATTIVI
Step 3: RILASSARE LA MENTE
Step 2: AIUTARE E RILASSARE IL PROPRIO CORPO