Il senso di colpa
Il senso di colpa è sentito da ognuno di noi in rapporto a vissuti differenti.
E’ un’emozione secondaria (non innata) che si sviluppa nella relazione con l’altro. Nasce dal giudizio personale o altrui e.. Leggi tutto »
Ansia: conoscerla per gestirla
L’ansia rappresenta una condizione generale di attivazione MENTALE, PSICHICA e FISICA.
Di per sé, è un’emozione naturale ed utile all’adattamento.
Provare ansia NON SIGNIFICA necessariamente avere un Disturbo di Ansia. Quando l’ansia non funge più da semplice campanello d’allarme e diventa .. Leggi tutto »
Cosa fai per ridurre lo stress?
Commenta scrivendo il numero dell’immagine che richiama il tuo comportamento solito per scaricare l’agitazione da stress oppure scrivi il tuo pensiero a riguardo.
COS’E’ lo stress
E’ la risposta psicofisica che l’organismo dà a certe stimolazioni che percepisce come eccessive e che sono provenienti dall’ambiente esterno o interno… Leggi tutto »