(Non) sei la tua malattia
Non dobbiamo identificarci con la nostra malattia ma, spesso purtroppo, ci fanno credere il contrario. Quando ci ammaliamo, non perdiamo la nostra essenza.. Leggi tutto »
No
Il NO, utilizzato bene, può aprire lo spazio alla sincerità, al rispetto dei propri bisogni e tempi, a se stessi. Non è egoismo, non è un capriccio, non è .. Leggi tutto »
Mi sento in colpa
Cerco sempre di far ragionare la persona che ho davanti sul tipo di senso di colpa che riporta e sul pensiero che collega: è un senso di colpa basato su aspetti reali .. Leggi tutto »
Stai tranquill*!
Se sono preoccupata per qualcosa e, chi mi sta intorno mi dice di stare tranquilla, è sicuro che al posto della calma sale la RABBIA .. Leggi tutto »
Svalutazione e Pensieri Negativi
“Non valgo nulla!” è la frase con cui, la persona che seguo, conclude l’incontro.
Questo è un PENSIERO NEGATIVO ma NOI, per fortuna, NON SIAMO I NOSTRI PENSIERI NEGATIVI.
Ho elaborato, con l’aiuto di una persona che seguo in consulenza, un grafico che potrebbe essere un buon aiuto visivo per comprendere su quali aspetti è necessario lavorare per .. Leggi tutto »