A Natale puoi …
Permettiamoci di essere come ci sentiamo di essere. Sempre. Perché le feste non piacciono a tutti e non devono piacere per forza. Si può essere di ‘umore grigio’ anche a Natale, la domenica e .. Leggi tutto »
Ma chissenefrega del Giudizio!
E’ essenziale che ci liberiamo dal continuo timore del giudizio altrui. Come? Applicando il simpatico e funzionale metodo del .. Leggi tutto »
Autostima e crescita personale
S-valutarsi significa valutarsi in negativo, sotto-stimarsi.
Avere stima di se stessi non significa “credersi chissà chi” ma significa avere una considerazione di sé POSITIVA ed EQUILIBRATA.
Riporto le definizioni che possiamo trovare in letteratura del .. Leggi tutto »
Svalutazione e Pensieri Negativi
“Non valgo nulla!” è la frase con cui, la persona che seguo, conclude l’incontro.
Questo è un PENSIERO NEGATIVO ma NOI, per fortuna, NON SIAMO I NOSTRI PENSIERI NEGATIVI.
Ho elaborato, con l’aiuto di una persona che seguo in consulenza, un grafico che potrebbe essere un buon aiuto visivo per comprendere su quali aspetti è necessario lavorare per .. Leggi tutto »
Metodo di studio
Il metodo di studio riguarda l’insieme strutturato delle tecniche, delle strategie e degli strumenti che utilizziamo durante lo studio per favorire l’apprendimento e la gestione dell’impegno nella maniera più .. Leggi tutto »