Ma chissenefrega del Giudizio!
E’ essenziale che ci liberiamo dal continuo timore del giudizio altrui. Come? Applicando il simpatico e funzionale metodo del .. Leggi tutto »
Autostima e crescita personale
S-valutarsi significa valutarsi in negativo, sotto-stimarsi.
Avere stima di se stessi non significa “credersi chissà chi” ma significa avere una considerazione di sé POSITIVA ed EQUILIBRATA.
Riporto le definizioni che possiamo trovare in letteratura del .. Leggi tutto »
Svalutazione e Pensieri Negativi
“Non valgo nulla!” è la frase con cui, la persona che seguo, conclude l’incontro.
Questo è un PENSIERO NEGATIVO ma NOI, per fortuna, NON SIAMO I NOSTRI PENSIERI NEGATIVI.
Ho elaborato, con l’aiuto di una persona che seguo in consulenza, un grafico che potrebbe essere un buon aiuto visivo per comprendere su quali aspetti è necessario lavorare per .. Leggi tutto »
Alzheimer
La malattia di Alzheimer è una patologia neurodegenerativa progressiva.
È la causa più comune di demenza nella popolazione anziana dei Paesi sviluppati: attualmente si stima ne sia colpita circa il 5% della popolazione al di sopra dei 65 anni e .. Leggi tutto »
I capricci più frequenti e consigli
TEMPER TANTRUM.
Si utilizza il termine inglese “temper tantrum” per indicare gli scoppi di ira e le violente reazioni emotive che i bambini spesso mettono in atto soprattutto in reazione alla frustrazione.
Come sarebbe bene reagire per aiutare il bambino?
Con calma, cercando di rassicurarlo, senza fomentare la rabbia con ulteriori urla. E’ importante che il genitore rimanga fermo sulla propria posizione, sia con i gesti (evitare carezze, baci, sguardi dolci) sia con le parole in modo da non confondere il bambino. Controproducente: soffermarsi in lunghe spiegazioni, isolarlo ‘finché non si è calmato’, dargli ultimatum per farlo smettere. Anche in questa occasione, è importante capire se, alla base, ci sia una banale stanchezza o la richiesta di attenzione. .. Leggi tutto »