I film, soprattutto quelli americani, alimentano l’immaginario tipico del paziente sdraiato sul lettino che parla e dello psicologo in penombra che ascolta attentamente.
La realtà è ben diversa. Il colloquio, che sia il primo o l’ultimo, è (lo dice la parola stessa) prima di tutto un .. Leggi tutto »
E’ essenziale che ci liberiamo dal continuo timore del giudizio altrui. Come? Applicando il simpatico e funzionale metodo del .. Leggi tutto »
Ognuno di noi, indipendentemente dall’età, nelle situazioni difficili reagisce in qualche modo ed i bambini utilizzano il capriccio come mezzo per esprimersi.
E’ necessario capire sempre quale sia il bisogno e la causa che danno origine al capriccio. Reazione alle regole? Stress? Stanchezza? Altri problemi?.. Leggi tutto »
Il Pianto lava e alleggerisce l’anima
Il sapone è per il corpo quello che le lacrime sono per l’anima.
(Proverbio yiddish)
Il pianto ha un valore terapeutico, sia psicologico che fisico: da una parte allenta le tensioni e lo stress causati dalle emozioni forti (sia negative che positive), dall’altra elimina le tossine accumulate dallo stress stesso, rallenta la respirazione, abbassa la tensione arteriosa, rilassa i muscoli e ha un potere quasi analgesico.
Le nostre lacrime 😢😭contengono corticotropina e prolattina che sono .. Leggi tutto »
«Sono R., ho 54 anni. Sono rimasta da sola, all’improvviso e ingiustamente, in una stellata notte di metà mese. Ero sposata da quasi venti anni con quello che ho sempre pensato fosse ‘l’altra metà perfetta della mia mela’. Ero certa che saremmo rimasti insieme per tutta la vita! Avevamo tanti progetti ancora…. ma ogni cosa è andata distrutta, in un attimo.
Perché a me? Perché a noi? Perché…?
Non è giusto.»
Freud dice che, nel lutto, sono presenti di fatto sempre due componenti: la sofferenza .. Leggi tutto »
