E’ una tecnica di rilassamento che consiste in una serie di esercizi di concentrazione che si focalizzano su diverse zone del corpo che permettono di ottenere uno stato generale di rilassamento a .. Leggi tutto »
Le etichette sono il modo più veloce per semplificare realtà e per identificare le persone. Se si utilizzano le etichette in modo superficiale, esse non sono più di aiuto ma rischiano di categorizzare .. Leggi tutto »