Il senso di colpa
Il senso di colpa è sentito da ognuno di noi in rapporto a vissuti differenti.
E’ un’emozione secondaria (non innata) che si sviluppa nella relazione con l’altro. Nasce dal giudizio personale o altrui e.. Leggi tutto »
Impotenza appresa
L’IMPOTENZA APPRESA è la convinzione che, indipendentemente dal nostro comportamento, non otterremo un risultato diverso. Essa blocca ogni nostra possibilità di cambiamento.
Succede spesso che, in seguito ad una serie di brutti voti a scuola o di insuccessi sul fronte lavorativo, un ragazzo decida che non valga più la pena .. Leggi tutto »
Autostima e crescita personale
S-valutarsi significa valutarsi in negativo, sotto-stimarsi.
Avere stima di se stessi non significa “credersi chissà chi” ma significa avere una considerazione di sé POSITIVA ed EQUILIBRATA.
Riporto le definizioni che possiamo trovare in letteratura del .. Leggi tutto »
Svalutazione e Pensieri Negativi
“Non valgo nulla!” è la frase con cui, la persona che seguo, conclude l’incontro.
Questo è un PENSIERO NEGATIVO ma NOI, per fortuna, NON SIAMO I NOSTRI PENSIERI NEGATIVI.
Ho elaborato, con l’aiuto di una persona che seguo in consulenza, un grafico che potrebbe essere un buon aiuto visivo per comprendere su quali aspetti è necessario lavorare per .. Leggi tutto »