A Natale puoi …
Permettiamoci di essere come ci sentiamo di essere. Sempre. Perché le feste non piacciono a tutti e non devono piacere per forza. Si può essere di ‘umore grigio’ anche a Natale, la domenica e .. Leggi tutto »
Ma chissenefrega del Giudizio!
E’ essenziale che ci liberiamo dal continuo timore del giudizio altrui. Come? Applicando il simpatico e funzionale metodo del .. Leggi tutto »
Svalutazione e Pensieri Negativi
“Non valgo nulla!” è la frase con cui, la persona che seguo, conclude l’incontro.
Questo è un PENSIERO NEGATIVO ma NOI, per fortuna, NON SIAMO I NOSTRI PENSIERI NEGATIVI.
Ho elaborato, con l’aiuto di una persona che seguo in consulenza, un grafico che potrebbe essere un buon aiuto visivo per comprendere su quali aspetti è necessario lavorare per .. Leggi tutto »
Essere bambino è un diritto
Nel 1954 l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite raccomandò a tutti i Paesi di istituire la Giornata Universale del Bambino. La data scelta fu quella del 20 novembre, il giorno in cui l’Assemblea adottò la Dichiarazione dei diritti del fanciullo (nel 1959) e la Convenzione sui diritti del fanciullo .. Leggi tutto »
Ansia: conoscerla per gestirla
L’ansia rappresenta una condizione generale di attivazione MENTALE, PSICHICA e FISICA.
Di per sé, è un’emozione naturale ed utile all’adattamento.
Provare ansia NON SIGNIFICA necessariamente avere un Disturbo di Ansia. Quando l’ansia non funge più da semplice campanello d’allarme e diventa .. Leggi tutto »