Quando è ora di contattare uno psicologo?
La persona può richiedere in qualsiasi momento l’aiuto di uno psicologo ma se ricorre a lui sempre e solo quando la sua batteria è scarica o in riserva, lo psicologo può fare .. Leggi tutto »
Il mio diario motivazionale
E’ finalmente online IL MIO DIARIO MOTIVAZIONALE.
La Motivazione è la spinta che permette di agire, di raggiungere uno scopo e di favorire il cambiamento. Essa, accompagnata dalla consapevolezza, è quindi alla base del benessere e della crescita personale.. Leggi tutto »
Ansia e Accoglienza Sociale
Quanti di noi provano sempre un certo pudore ad ammettere di aver sofferto o di soffrire di attacchi di ansia (DAP) o di panico?.. Leggi tutto »
Il primo contatto con lo psicologo
Solitamente e preferibilmente il primo contatto tra psicologo e paziente avviene telefonicamente. Alcune volte, lo psicologo si contatta tramite e-mail. Questa seconda modalità è preferita da coloro .. Leggi tutto »
Ansia: conoscerla per gestirla
L’ansia rappresenta una condizione generale di attivazione MENTALE, PSICHICA e FISICA.
Di per sé, è un’emozione naturale ed utile all’adattamento.
Provare ansia NON SIGNIFICA necessariamente avere un Disturbo di Ansia. Quando l’ansia non funge più da semplice campanello d’allarme e diventa .. Leggi tutto »