Suicidio: chi pensa ai familiari?
Il suicidio impatta gravemente anche sulla vita e sulla psiche di chi rimane, familiari e amici.
Si parla ancora troppo poco di suicidio e si dà ancora meno spazio al sostegno delle persone che .. Leggi tutto »
Chi NON e’ lo Psicologo
In un approfondimento precedente abbiamo visto CHI E’ lo Psicologo.
Per conoscerlo bene è fondamentale però anche comprendere “chi NON E'”, andando quindi a sfatare.. Leggi tutto »
Perché leggere?
Leggere per crescere
Stimolare nei bambini la curiosità e il piacere di leggere è fondamentale.
Abituarli sin da piccolissimi all’ascolto di fiabe e filastrocche e all’esperienza condivisa della lettura ha importantissime ricadute sulla loro personalità a livello relazionale, emotivo, cognitivo, linguistico, sociale e culturale.
«L’ascolto di storie arricchisce il loro mondo di parole e accelera la maturazione intellettuale, senza sottovalutare l’aspetto emotivo» afferma Antonio Damasio, neurologo neuroscienziato e psicologo della University of Southern California.
Con la lettura e l’ascolto condivisi, genitore e bambino entrano in SINTONIA. La lettura .. Leggi tutto »
Investire sulla proattività
Step 4: INVESTIRE SULL’ESSERE PROATTIVI
Il 4° ed ultimo step per affrontare e gestire lo stress:
ESSERE PROATTIVI
Prima di tutto, cosa significa “essere proattivi”: la PROATTIVITA’ è, in poche parole, il segreto del successo! Essa è la capacità di mettere in atto -consapevolmente e responsabilmente- la reazione più appropriata in una certa situazione andando a pescare tra le proprie possibilità e risorse.
Come?
DELEGARE
AMMETTI a te stesso che non riesci a controllare e ad occuparti di ogni cosa quindi.. Leggi tutto »
Lutto e lutto sospeso
«Sono R., ho 54 anni. Sono rimasta da sola, all’improvviso e ingiustamente, in una stellata notte di metà mese. Ero sposata da quasi venti anni con quello che ho sempre pensato fosse ‘l’altra metà perfetta della mia mela’. Ero certa che saremmo rimasti insieme per tutta la vita! Avevamo tanti progetti ancora…. ma ogni cosa è andata distrutta, in un attimo.
Perché a me? Perché a noi? Perché…?
Non è giusto.»
Freud dice che, nel lutto, sono presenti di fatto sempre due componenti: la sofferenza .. Leggi tutto »