Spesso, a chi soffre (per un disagio o una malattia fisico o mentale), si dice: “devi essere forte”.
Ma perché? Chi lo ha deciso?
Una persona che non sta bene o si trova in una situazione di fragilità, invece, ha necessità di esternare ogni sua emozione, ha tutto il diritto di “appoggiarsi” a qualcuno o addirittura “stendersi a terra” se in quel momento ne sente il bisogno. Non per questo deve sentirsi giudicato.
A volte questa frase viene pronunciata da chi non sa che cosa dire o non sa sostenere il malessere dell’altro.
Spronare all’essere “forti per forza” non aiuta, può minare l’autostima e far sentire “sbagliato” chi non si sente forte in un certo momento.
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Puoi essere forte ma non devi esserlo a tutti i costi.
Puoi essere forte purché sia ciò che desideri.
Sii liber* di essere te stess*, soprattutto quando non ti senti bene.
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Psicologa Silvia Mimmotti