Homunculus
Esistono due homuncoli: uno somatosensoriale (che è quello di cui principalmente vorrei parlare) e l’altro motorio.
L’homunculus somatosensoriale è la mappa .. Leggi tutto »
Esistono due homuncoli: uno somatosensoriale (che è quello di cui principalmente vorrei parlare) e l’altro motorio.
L’homunculus somatosensoriale è la mappa .. Leggi tutto »
Il sesto senso esiste e non mi riferisco a qualcosa di “extrasensoriale” ma alla PROPRIOCEZIONE. E’ un complesso meccanismo neurofisiologico fondamentale per il controllo dell’azione e della postura eretta. Tale meccanismo è reso possibile .. Leggi tutto »
L’IMPOTENZA APPRESA è la convinzione che, indipendentemente dal nostro comportamento, non otterremo un risultato diverso. Essa blocca ogni nostra possibilità di cambiamento.
Succede spesso che, in seguito ad una serie di brutti voti a scuola o di insuccessi sul fronte lavorativo, un ragazzo decida che non valga più la pena .. Leggi tutto »
Spesso nei miei post parlo di “consapevolezza”. Essa è fondamentale nel percorso con uno psicologo, come spinta al cambiamento e per favorire il benessere personale.
Forse ho dato un po’ troppo per scontata questa parola.
Oggi è il giorno giusto per capire di .. Leggi tutto »
Spesso si sente dire “Usa la respirazione profonda”.
Noi psicologi suggeriamo spesso questa strategia in caso di ansia, attacco di panico o stress. Sene parla anche in medicina, in ginecologia ed ostetricia, nelle palestre, nello yoga, nella mindfulness, nel tai chi, ecc.
Ma, questa respirazione profonda, che cos’è?.. Leggi tutto »