Che cos’è la Sessualità
E’ un aspetto CENTRALE della vita e del benessere di ogni persona, dalla nascita alla vecchiaia.
Si sviluppa, lungo tutto l’arco della vita, su più dimensioni:
– individuale (scoperta e conoscenza di sé, immagine di sè, identità),
– sociale,
– narrativa (contribuisce alla costruzione della nostra storia),
– semantica (dà senso e significato),
– generativa (procreazione e costruzione di se stessi),
– ludica (fondamentale!),
– culturale.
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Che cosa la rende importante
La sfera sessuale coinvolge diversi fattori: biologici, psicologici, sociali, emotivi, corporei, etici, culturali, spirituali, valoriali, sanitari, economici, politici, giuridici;
comprende: sesso biologico, identità, ruoli di genere, orientamento sessuale, erotismo, piacere, intimità, riproduzione
vissuta tramite: pensieri, fantasie, desideri, comportamenti, parole, ascolto di sè, convinzioni, valori, pratiche, ruoli, relazioni, confini, immagine corporea, canoni estetici, pressioni sociali.
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E’ molto di più del semplice “comportamento sessuale” a cui viene spesso ridotta.
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Perché lavorare sul proprio benessere sessuale
Il Benessere Sessuale:
– fa parte del benessere generale
– è Salute Mentale
– migliora o recupera il rapporto con se stessi e con l’altrə
– aiuta a conoscere il proprio corpo e la propria immagine corporea
– rafforza la fiducia e l’autostima
– sostiene lo sviluppo dei minori
– aiuta la coppia e la donna in gravidanza, nel pre e post-parto
– accompagna il cambiamento fisiologico e quello dovuto alle situazioni difficili o traumatiche (separazione/divorzio, lutto, abuso, violenza, aborto, malattie, tumori o menomazioni dovute ad incidenti o interventi chirurgici).
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Conclusioni
Occuparsi di BENESSERE SESSUALE quindi dovrebbe riguardare tutti eppure si arriva a considerare questo aspetto essenziale della nostra vita solo quando viene a mancare.
Una sessualità sana non è solo quella che non presenta problematiche o disfunzioni (personali o di coppia).
Una sessualità sana è soddisfacente, serena e contribuisce alla salute fisica e mentale.
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Prenditi cura anche del tuo benessere sessuale, fissa un appuntamento per parlarne insieme.
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Silvia Mimmotti,
Psicologa e Consulente di Educazione Affettiva e Sessuale